चार सप्ताह तक चले प्रशिक्षण में बालिकाओं ने सीखी आत्मरक्षा की उन्नत तकनीकें,
सिरोही(हरीश दवे) ।
पीएम श्री राजकीय बालिका उच्च माध्यमिक विद्यालय, सिरोही में अर्धवार्षिक परीक्षा 2025 से पूर्व आयोजित चार सप्ताह के आत्मरक्षा प्रशिक्षण दल का सम्मान समारोह आयोजित किया। विद्यालय परिवार ने कालिका पेट्रोलिंग यूनिट की नोरंगी, इंदिरा एंटी रोमियो स्क्वाड 1090 की सुमित्रा एवं संजना सहित प्रशिक्षक दल को स्मृति चिन्ह भेंट कर सम्मानित किया।प्रधानाचार्य श्रीमती हीरा खत्री एवं पीएम श्री योजना प्रभारी गोपाल सिंह राव ने बताया कि चार सप्ताह तक चले इस प्रशिक्षण ने बालिकाओं के आत्मविश्वास, मानसिक साहस और शारीरिक दक्षता में उल्लेखनीय वृद्धि की है।◼️पहला सप्ताह: मानसिक सशक्तिकरण और जागरूकता◼️प्रशिक्षण के प्रारंभिक चरण में छात्राओं को आत्मरक्षा की आवश्यकता, मानसिक मजबूती, खतरे का आत्मविश्वास से सामना करने तथा प्रेरक महिलाओं की सफलता कहानियों से अवगत कराया गया। बेसिक वॉर्मअप और टीम डिस्कशन ने बालिकाओं में उत्साह बढ़ाया।◼️दूसरा सप्ताह: आत्मरक्षा की मूल तकनीकें◼️इस दौरान पंच, किक, ब्लॉक जैसी तकनीकों का अभ्यास कराया गया। वीडियो डेमो के माध्यम से तकनीकों को समझाया गया। साथ ही स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और प्राथमिक चिकित्सा का प्रशिक्षण भी दिया गया।◼️तीसरा सप्ताह: पकड़ से मुक्ति एवं उन्नत तकनीकें◼️बालिकाओं को पकड़ से स्वयं को छुड़ाने, गिराए जाने की स्थिति में संतुलन बनाए रखने और मानसिक आत्मरक्षा तकनीकों का अभ्यास कराया गया। पौष्टिक आहार और फिटनेस संबंधी महत्वपूर्ण जानकारी साझा की गई।◼️चौथा सप्ताह: वास्तविक परिस्थितियों का अभ्यास◼️अंतिम सप्ताह में सुरक्षा रणनीतियाँ, सेफ्टी पिन, स्प्रे, पेन जैसे उपलब्ध संसाधनों से रक्षा उपाय बताए गए। वास्तविक परिस्थितियों का प्रैक्टिकल अभ्यास कराते हुए कानूनी जानकारी भी प्रदान की गई।◼️संस्थाओं का रहा विशेष सहयोग◼️प्रशिक्षण कार्यक्रम में कालिका पेट्रोलिंग दल, एंटी रोमियो एस्कॉर्ट दल, महिला अधिकारिता विभाग सिरोही, बाल कल्याण समिति, सखी सेंटर एवं विभिन्न एनजीओ का सराहनीय सहयोग रहा।◼️उपस्थित जनप्रतिनिधि एवं शिक्षक◼️कार्यक्रम में उप प्रधानाचार्य श्रीमती सुमन कुमारी, वर्षा त्रिवेदी, देवीलाल, श्रीमती अनीता चौहान,एसडीएमसी सदस्य हंसा राम रावल,महेंद्र प्रजापत, भगवत सिंह देवड़ा, प्रतिभा आर्य,शर्मिला डाबी, श्रद्धा सिंदल, कुसुम परमार,कल्पना चौहान, भारती सुथार, चन्द्रकान्ता चौहान, सोनल राठौड़, संतोष कुंवर, अजय पाल सिंह सहित सभी प्रशिक्षणार्थी बालिकाएं उपस्थित रहीं।अंत में प्रधानाचार्य श्रीमती हीरा खत्री तथा पीएम श्री योजना प्रभारी गोपाल सिंह राव ने सभी प्रशिक्षकों, सहयोगियों और संस्थाओं का आभार व्यक्त किया।राव ने बताया कि चार सप्ताह के इस प्रशिक्षण से विद्यालय की बेटियों में आत्मरक्षा के प्रति गहरी जागरूकता और आत्मविश्वास का संचार हुआ है। प्रशिक्षण से उनके सुरक्षित एवं सशक्त भविष्य की मजबूत नींव बनेगी।
संपादक भावेश आर्य
