निरोगी स्वास्थ्य को लेकर पेंशनर्स समाज की बैठक सम्पन्न, पारस हेल्थ सेंटर की डॉ श्रद्धा शर्मा ने पेंशनर्स को दिए बेहतर स्वास्थ्य को लेकर नुस्खे,
सिरोही(हरीश दवे)।
राजस्थान पेंशनर्स समाज भवन सिरोही में मासिक बैठक का हुआ आयोजन।
इस बैठक मे पारस हेल्थ सेंटर उदयपुर की डाक्टर श्रद्धा शर्मा ने पेट से संबंधित सामान्य बीमारियों के होने के कारण में मोटे तौर पर अनियमित खान पान को जिम्मेदार बताया । उन्होनें गंभीर स्थिति में केवल अपने चिकित्सक की राय अनुसार ही दवाईयों लेने की सलाह दी । दवाईयों को द्वितीय विकल्प बताते हुए हमारे खानपान की आदतों में थोडा सा ध्यान दे कर सुधार को प्राथमिकता दी । उन्होने प्रतिदिन एक फल, हरी सब्जी व सलाद खाने तथा भोजन के बाद नियमित घूमने की हिदायत दी । भोजन के कुछ समय बाद व दिन में नियमित पानी पीने से पेट, अपच, कब्ज से छुटकारा व किडनी भी ठीक रहने के बारे में उपयोगी जानकारी तथा वृद्धावस्था में पेट, लीवर तथा किडनी फंक्शन को कैसे ठीक रखे जिससे हमारा शरीर स्वस्थ और निरोगी रहे उसके टिप्स दिये ।
श्रवण सिंह बारड ने मंच संचालन किया । वरिष्ठ उपाध्यक्ष मुन्नालाल वर्मा, नरेन्द्र सिंह चौहान, गुलाब सिंह राठौड, अर्जुन सिंह बारड, ने सुमधुर गीत व प्रवीण सिंह सिंदल ने गजल की मनमोहक प्रस्तुति दी ।
बैठक के अन्त में पेंशनर्स समाज के जिलाध्यक्ष राजेन्द्र सिंह राठौड ने गत माह में सेवानिवृत्त हुए विसाराम नायब तहसीलदार व ईश्वर सिंह सिंदल सदस्यता दिलाई व उनका स्वागत व अभिनंदन किया । पारस हेल्थ सेंटर उदयपुर से आए डाक्टर श्रद्धा शर्मा व चेतन सिंह देवडा तथा उपस्थित सभी सदस्यों का धन्यवाद किया ।
पेंशनर्स समाज के वरिष्ठ उपाध्यक्ष थानसिंह राठौड, जयसिंह राठौड का भी स्वागत किया गया । बैठक के अंत में इस माह में दिवंगत हुऐ पेंशनर्स चंपाबाई सांखला तथा कंचन परमार को मौन रखकर श्रद्धांजलि अर्पित की ।
भवानी लाल माथुर,रमेश सिंह राठौड दलपतसिंह गोयल, मोहन लाल माली, आचार्य प्रदीप दवे, देवाराम माली व डाक्टर रमाकांत शर्मा उपस्थित रहे व सहयोग किया ।
संपादक भावेश आर्य
